Acupuntura para el manejo de la depresión

En muchos sentidos, la acupuntura es una elección lógica para el tratamiento de la depresión. El motivo principal es que la depresión es un concepto poco entendido en la medicina occidental. Las razones para ello es que se la entiende de forma parcial y por lo general el tratamiento se basa en conjeturas. En medicina occidental, la depresión se trata con medicamentos que afectan el estado de ánimo. Éste es un buen ejemplo de la perspectiva occidental “tratar los resultados y no la causa”.

La Medicina Tradicional China utiliza una perspectiva de tratamiento más holística. Este hecho que ha conducido a la identificación de varios motivos de depresión. Como en muchas otras condiciones médicas, la depresión es un desequilibrio del orden natural del cuerpo. El flujo del Qi o energía vital a menudo se bloquea o se estanca. El estrés externo también está presente y la perspectiva de la MTC tiene en cuenta el modo en que este estrés impacta en la armonía interna del cuerpo.

Este diagnóstico busca el motivo de la depresión y su vinculación al desequilibrio interno, de este modo se determinan los puntos acupunturales más adecuados para tratar la condición. Tras el examen físico completo del paciente se obtendrán las claves vitales en las que se materializan los desequilibrios de la depresión. Como la culpa puede provenir tanto del exceso de Qi, que conlleva la estancación, como de la deficiencia de Qi, este examen físico es muy importante.

Los tratamientos acupunturales actuales han obtenido buenos resultados en el tratamiento clínico de la depresión. Los mejores han surgido de la combinación de la acupuntura con otros tratamientos fitoterapéuticos.



Fuente: http://www.americanchronicle.com/ ( 16/04/07)

Dieta según la Medicina Tradicional China

La dieta según la Medicina Tradicional China adaptará la alimentación del paciente a su constitución física, el clima y su estado de salud actual.

En qué consiste una dieta según la medicina tradicional china

La dietética china, junto con la Acupuntura, la fitoterapia y el masaje forman parte de los pilares terapéuticos fundamentales de la Medicina Tradicional China.
Con la acupuntura y el masaje movilizamos y regulamos la energía; con la fitoterapia y la dieta preservamos y nutrimos la esencia.

Si la nutrición es adecuada, la energía será abundante, los órganos estarán bien nutridos y el "Shen" florecerá (nuestro sistema nervioso y nuestras emociones estarán en armonía)
La alimentación es pues, esencial para lograr el equilibrio, la armonía y por tanto la salud integral.

La medicina tradicional china clasifica a los alimentos según

Según la energía intrínseca o naturaleza del alimento

·         Alimentos calientes y templados: tonifican, calientan, ascienden, mueven.

·         Alimentos neutros: estabilizan, armonizan, centran.

·         Alimentos frescos y fríos: refrescan, sedan, astringen, hidratan.

Según su sabor. Cada sabor tiene una característica energética diferente

·         Alimentos ácidos: astringen, contraen la energía hacia adentro.
Actúan sobre el hígado y la vesícula biliar (elemento Madera)

·         Alimentos amargos: favorecen el drenaje y la evacuación, descienden y secan.
Actúan sobre el Corazón y el Intestino Delgado (elemento Fuego)

·         Alimentos salados: en cantidad moderada ablandan, lubrifican.
Actúan sobre el riñón y la vejiga urinaria (elemento Agua)

·         Alimentos dulces: ascienden la energía y lubrifican.
Actúan sobre el Bazo, Páncreas y Estómago (elemento Tierra)

Según su color

·         Alimentos rojos: revitalizan.

·         Alimentos amarillos: estabilizan, equilibran.

·         Alimentos verdes: desintoxican, depuran.

·         Alimentos negros: astringen, tonifican el "Jing"(esencia)

·         Alimentos blancos: purifican.

Según el tropismo del meridiano

·         Cada alimento tiene un meridiano de impacto principal.
Ejemplo: la pera por el meridiano del pulmón las espinacas por el del hígado la calabaza por el del Bazo las castañas por el corazón los azukis por el riñón.

Según el movimiento de la energía que inducen, etc.

·         Teniendo en cuenta todos estos criterios y según el diagnóstico de la persona se determinan los alimentos más convenientes para corregir los desequilibrios existentes.

Ventajas de la dieta según la medicina tradicional china

No es una dieta fija sino que se adapta a las condiciones particulares de cada persona: constitución física, edad, época del año, país en que vive, tipo de trabajo que realiza, tipo de patología que presenta etc.

No tiene en cuenta el aspecto cuantitativo (cantidad de alimento) sino el cualitativo (calidad energética del alimento)
Está basada en los principios básicos de la Medicina Tradicional china que tiene en cuenta al ser humano desde la totalidad, desde la globalidad.

Inconvenientes de la dieta según la medicina tradicional china

Para aplicar este tipo de dietas se requieren conocimientos previos de la Medicina tradicional China o bien asesorarse por un profesional.

Observaciones

Realmente la Dieta según la Medicina Tradicional China nos ayuda a ser consciente en todo momento de cómo nos sentimos (con calor o frío, cansados o excitados, con sequedad o exceso de sudor, etc.) y a partir de aquí modificar nuestra dieta con sólo unos retoques para recuperar el equilibrio.

http://www.enbuenasmanos.com/

Acupuntura en Ginecología y Obstetricia

Práctica clínica y evidencia

Las patologías de la mujer en la que usamos más la acupuntura en la actualidad son:

·     Dismenorrea - La acupuntura es muy útil para tratar la dismenorrea o dolor en la menstruación de causa desconocida y los síntomas que a acompañan como la irritabilidad y el insomnio. Un reciente estudio alemán certifica esta afirmación y explica también que su coste –efectividad es muy aconsejable.

·     Alteración del ciclo menstrual - La acupuntura puede regular el ciclo menstrual tanto en patología por ciclos cortos o demasiado largos así como en sangrado excesivo. Además puede ayudar en los casos de falta de menstruación, amenorrea, de causa desconocida , por su acción sobre las hormonas a nivel del sistema nervioso central.

·     Patología ovárica - La acupuntura mejora el flujo sanguíneo del tejido ovárico y parece que por ello tiene una acción beneficiosa en él. Este hecho avala su acción en la patología poliquística según recientes estudios realizados por la Dra. Elisabeth Stener.

·     Patología de la menopausia - El efecto a este nivel nos ayudará con la sintomatología de calor y también para los otros síntomas asociados como la irritabilidad y el insomnio.

·     Fertilidad - Mención especial merecen los tratamientos de acupuntura en cuanto a la fertilidad. Los tratamientos pueden realizarse sin ninguna otra intervención en los casos en los que no hay patología evidente y en los dos miembros de la pareja.

Además en la actualidad tenemos clara evidencia de que aplicar acupuntura conjuntamente a los tratamientos habituales de fertilización in vitro aumentaría en un embarazo más el resultado por cada 10 mujeres tratadas.

·     Patología mamaria_ Con acupuntura podemos tratar de forma complementaria la patología mamaria no oncológica así como ayudar en la deficiencia láctica en mujeres que lo precisan.

·     Patología ligada al embarazo- Durante el embarazo la acupuntura ayuda a mejorar las nauseas y vómitos del primer trimestre, a tratar patologías habituales como dolor pélvico, dolor lumbar, acidez digestiva o insomnio y a intervenir en el caso de mal posición fetal con el uso de calor en un punto de acupuntura situado en el pie. Todo ello sin tener que usar fármacos que debemos evitar en este periodo de la mujer.

http://www.mapfre.com/salud/es/cinformativo/acupuntura-ginecologia-obstetricia.shtml

ACUPUNTURA PARA LA MIGRAÑA

Puntos de acuputura orietados al tratamieto de la migraña

La migraña palabra que proviene del griego hemikranion que significa a un "lado de la cabeza" es un tipo de dolor de cabeza, usualmente muy intenso y capaz de incapacitar a quien lo sufre. Es una enfermedad de origen neurológico  y La incidencia de la migraña se dispara en las mujeres tras la aparición de la menstruación (menarquia). La migraña suele empeorar con la ovulación y la menstruación, así como con la toma de anticonceptivos orales.

El embarazo suele mejorar transitoriamente la migraña y muchas mujeres mejoran extraordinariamente cuando desaparece la menstruación (menopausia). Se han considerado diversos tratamientos farmacológicos y terapéuticos, para controlar esta patología, algunas de estas terapias tienen efectos secundarios ya que son invasivas, como lo es la farmacología ya que presenta en algunos casos alteraciones adversas, en cambio la Acupuntura es una terapia que actúa por medios naturales siendo un poco invasiva al cuerpo, pero con la indicación de que no se aplica ningún fármaco, Aunque en el sentido de la salud y de la enfermedad de la cultura china es todavía un concepto extraño para los occidentales, acostumbrados a tomar pastillas ante cualquier molestia, sin embargo la Acupuntura está demostrando ser un excelente tratamiento, libre de fármacos para una cantidad de enfermedades y síntomas.

 

La investigación biomédica ha demostrado que la Acupuntura ejerce un efecto terapéutico en el sistema nervioso central y periférico pues incrementa los niveles de endorfina, y los neuroquímicos con propiedades antiinflamatorias.

También actúa en los sistemas cardiovascular, endocrino e inmune incrementando los niveles de linfocitos T, Las hormonas y los neurotransmisores. La Acupuntura es efectiva para tratamientos de dolor, para parálisis faciales, para dolores de cabeza, migrañas, dolores lumbares, articulares etc. La acupuntura, es tan efectiva como los medicamentos para prevenir la migraña Investigadores en Alemania sometieron a casi 900 pacientes a tratamientos que incluyeron medicamentos estándares, acupuntura tradicional china.

Descubrieron que en todas las personas se redujo en la misma proporción el número de días que sufrieron la enfermedad. Los resultados sorprendieron a los expertos que destacan la eficacia de un tratamiento como la acupuntura que no tiene efectos secundarios. "El hecho de que una persona pueda tratar sus crisis de migraña con una terapia que no es agresiva, es muy importante", dijo a BBC Mundo Nuria Lorite, experta en medicina tradicional china.

Efectividad de la acupuntura para tratar la Migraña

La migraña, que es el dolor de cabeza más frecuente, afecta a entre 10 y 15% de la población mundial. Un 65% de los que padecen migraña son mujeres. Hasta ahora no se conocen con exactitud las causas del padecimiento, pero se cree que varios factores pueden desencadenar un ataque. Entre éstos está el estrés, el insomnio, café, chocolate, vino tinto, queso y otros alimentos. Un ataque puede durar hasta 72 horas y los que sufren migraña experimentan en promedio unos 13 ataques al año. Señalan sin embargo que los mecanismos de esta eficacia no se conocen, por lo tanto es difícil de explicar.

Pero según Nuria Lorite, "lo importante de esta investigación es que con una terapia que no es agresiva la persona puede obtener los mismos resultados que con una terapia de beta bloqueadores". "Muchos otros estudios ya lo han demostrado que la persona puede estar segura con la acupuntura sin tener los numerosos efectos secundarios de esos medicamentos" señala.

Lo que hace la acupuntura es tratar la raíz del problema que generalmente se presenta en la circulación sanguínea, o algún problema relacionado con el hígado o la vesícula biliar. "El tratamiento lo que hace es tonificar alguna insuficiencia de yin o de sangre de hígado, además de ayudar a que la sangre circule mejor por la zona", señala Lorite. Pero como agrega la experta, por lo general los pacientes con migraña tienen un nivel de estrés muy elevado y la acupuntura por sí misma ayuda a mantener a la persona más relajada. Según Nuria Lorite la acupuntura se utiliza de forma muy extendida en los países occidentales donde la gente es más propensa a padecer la migraña. "Y este estudio -dice- comprueba lo que ya sabemos desde hace miles de años sobre la efectividad del tratamiento chino".

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Tomado de: http://www.acupunturaperu.com/acupuntura_migrana.html

Acupuntura para adelgazar

Actualmente se instalado en la sociedad una fuerte tendencia a utilizar los tratamientos de acupuntura para adelgazar, se sabe que este metodo produce una disminución considerable del apetito y en la estimulación del sistema digestivo, siempre utilizando paralelamente una dieta de apoyo. Los expertos que se dedican a los tratamientos que ayudan a adelgazar con acupuntura insisten en que se trata de un tratamiento que debe ser complementado con otro tipo de medidas que ayuden a mantener un control adecuado del peso.  En el caso de que el paciente tenga este problema y desea cambiar este estilo de vida, adelgazar con acupuntura puede ser de gran ayuda.

Cuando se aplican agujas en determinados punto de acupuntura que posee el cuerpo y la oreja, se liberan endorfinas que provocan una sensación calmante y relajante que resulta ideal para resolver todas aquellas situaciones de stress, frustración o ansiedad que generalmente, conducen a las personas con problemas de obesidad a comer más de lo que acostumbran. Además, estas endorfinas influyen en el sistema digestivo y en el hormonal, y precisamente por esta razón la acupuntura para adelgazar ayuda a mantener un cierto equilibrio en dos factores fundamentales para bajar de peso tales como el metabolismo y la voluntad.

 
Es importante que antes de llevar a cabo un tratamiento para adelgazar con acupuntura, se compruebe que el profesional que lo imparta tenga las correspondientes certificaciones de su formación medica y de posgrado.



En la primera sesión, el médico realizará una entrevista a modo de cuestionario para poder determinar cuales son los motivos del problema de obesidad en cada uno de los pacientes y a partir de allí, diseñar un plan para el tratamiento de acupuntura para adelgazar que sea el mas indicado. Con respecto a la duración del mismo podemos decir que ésta dependerá de las metas del paciente en cuanto a la cantidad de peso que desea perder y lógicamente, la rapidez con la que quiera hacerlo, pero para ello es importante tener en cuenta que el paciente debe tener un predisposición para cambiar todos sus hábitos.

Los médicos que se dedican a realizar tratamientos para adelgazar con acupuntura suelen hacer muchas recomendaciones con respecto a alimentos que se deben comer; generalmente estas dietas son bajas en grasa y altas en fibras con cantidades moderadas de hidratos de carbono y proteínas que no contengan grasa. Es importante también destacar que además de la pérdida de peso, la acupuntura para adelgazar ayuda a controlar los niveles de ansiedad y stress que generalmente conducen a la sobrealimentación.

Adelgazar con acupuntura: recomendaciones

La dieta que acompaña al tratamiento para adelgazar con acupuntura esta ideada para que el paciente no pase hambre, por ello se puede comer la cantidad de veces que sean necesarias pero en cantidades pequeñas, ya que no se debe abusar de la comida, aunque esta sea dietética. En el caso de que el paciente se salga de la dieta debido a que ha comido un exceso de carbohidratos y grasas se debe revertir el proceso causante de su subida de peso, por ello es muy importante que el paciente ponga mucha voluntad de su parte ya que es importante no retroceder en el tratamiento. En el caso contrario, cuando el paciente sigue rigurosamente la dieta correspondiente al tratamiento de acupuntura para adelgazar, los triglicéridos y el colesterol disminuirán y el metabolismo utilizara la grasa correspondiente a los depósitos trasformándolos en energía y por esta razón es que el paciente perderá peso medidamente, y la ventaja de esto es que los kilos perdidos no se recuperarán, y en el caso de que se estén consumiendo medicamentos específicos para la pérdida de peso, es importante que los mismos sean suspendidos. 

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Acupuntura y dígito presión en pediatría, una segura opción de manejo

La acupuntura es una técnica de la medicina tradicional china que se practica desde hace más de 2500 años, su antigüedad abala el éxito que ha alcanzado en oriente y occidente pues es una práctica bien estudiada, puesta a prueba infinidad de veces y perfeccionada, lo que la convierte en segura y efectiva, además de económica. A pesar de ello todavía hay gente que aún no encuentra relación alguna entre agujas y salud, según dicen los acupunturistas esto se debe a que no conocen lo suficiente su cuerpo, de la acupuntura y lo que puede hacer por el. Pues bien la relación que existe entre acupuntura y salud es muy estrecha, ya que esta terapia considera que en nuestro organismo existen varios puntos claves que distribuyen energía y logran así su equilibrio; cuando estamos enfermos en algunos de esos puntos que se conectan con órganos como el hígado, el pulmón, el bazo y el riñón se estanca la energía. Es entonces cuando a través de agujas se pincha el punto bloqueado logrando la irradiación correcta, dándonos como resultado bienestar en todos los sentidos. Es así que esta técnica científicamente considerada como poco riesgosa, es capaz de prevenir y curar enfermedades físicas y de la conducta, es incluso efectiva para tratar enfermedades agudas, crónicas o degenerativas. En los niños se utiliza por ejemplo para : Fortalecer su sistema inmunológico y prevenir enfermedades. Curar la indigestión. Asma. Gastroenteritis. Ayuda a disminuir el dolor ya que actúa estimulando la producción de endorfinas y serotonina en el sistema nervioso central. Baja la fiebre y disminuye el reflujo. Útil en problemas del sueño. Efectiva en las Infecciones en la piel. Problemas de conducta. Disminuye el estrés y la ansiedad por la producción de endorfinas al manipular las agujas. Combatir un problema muy común en los niños: el mojar la cama. En nuestro país hay organizaciones que utilizan la acupuntura junto con la psicoterapia para combatir la adicción a la drogas en niños y adolescentes. Puesto que la acupuntura considera que a través de la emoción que cada órgano manifiesta, se podrá determinar el diagnóstico y tratamiento de la enfermedad, se dice que cuando existen problemas respiratorios crónicos, el niño siente abandono, la tristeza y sensación de pérdida. En cambio si el paciente presenta problemas en el riñón, los manifestará con pesadillas y los terrores nocturnos. En casos en que exista un desequilibrio energético en el hígado, las señales que el niño manifestará serán distracción y problemas de atención o aprendizaje. Sesión de acupuntura Antes de que el acupunturista determine el tratamiento, se deben hacer algunas evaluaciones: - Los acupunturistas toman el pulso a sus pacientes y examinan su lengua para diagnosticar desequilibrios de energía. - Se hace una investigación del ambiente donde crece el niño, su alimentación, lo que más le gusta comer, alimentos que no le agradan, las relaciones familiares del pequeño. - Determina comportamientos tales como cólera, agresión, depresión, etc. - Luego localiza los puntos que se van a conectar con aquellos órganos involucrados en las manifestaciones. - Determina el número de agujas, los tiempos que durará la inserción y el No. de sesiones, que para los niños es generalmente menos ya que sus cuerpos son muy activos y responden rápidamente a menos estímulo. En cuanto a las agujas, éstas son muy finas para causar el menor dolor posible, también puede sentirse hormigueo o entumecimiento. Éstas no se dejan como en un adulto, se hace la acupuntura a un niño e inmediatamente se retiran. La profundidad a la que se insertan es superficial, apenas algunas pulgadas. La edad ideal para comenzar con esta técnica es cuando el niño tenga 4 o 5 años. Acupresión para los más pequeños Si al niño le asustan la agujas y no tolera el dolor, otra opción es por medio de masajes haciendo presión sobre los puntos acupunturistas. Esta técnica ayudará al crecimiento del niño porque previene enfermedades, activa la circulación, desarrolla los músculos, relaja y por supuesto ayuda a mejorar la relación padre-hijo. Para tratar algunos malestares comunes en los niños más pequeños se realizan ciertos masajes, por ejemplo: Conciliar el sueño: Para lograrlo se debe realizar un masaje en dirección de las agujas de un reloj en los pequeños huesos de las pantorrillas y luego en las palmas de las manos. Si el niño tiene dolor de garganta: Masajear en la punta de los pulgares. Efectuar los movimientos unas cincuenta veces en el sentido de las agujas de un reloj. Diarrea: Dar masajes en la parte del vientre situada debajo del ombligo en el sentido inverso de las agujas de un reloj. Si llora mucho durante la noche: Los masajes se enfocarán desde la raíz de la nariz subiendo hasta la parte más alta del cráneo. Para dolores tan comunes en la infancia como el de dientes, se realiza un pequeño masaje en la mano entre su pulgar y su índice (50 veces). Combatir el estreñimiento con un masaje del vientre debajo del ombligo (50 veces), en el sentido de las agujas de un reloj. Ya para terminar, si los padres optan por la acupuntura para ellos y/o para sus hijos, es recomendable que busquen instituciones y especialistas certificados, que tengan amplia experiencia y claro que cumplan con las medidas sanitarias. Fuente: grupos.emagister.com

Acupuntura en niños: Una solución viable y poco riesgosa

A  primera vista, cuesta asociar con el bienestar el hecho de que a uno le claven agujas en algunas partes de su cuerpo. Pero la Acupuntura goza de tanto éxito en oriente y occidente por una serie de razones que la vuelven una práctica segura y efectiva, y no un mero clavar de agujas en el cuerpo. Sin embargo, a pesar de que sea posible abrir la cabeza para nosotros mismos y considerar a la Acupuntura como un tratamiento viable y efectivo, es comprensible que tengamos algunas reticencias para aplicarla a nuestros hijos, pues, después de todo venimos de una sociedad occidental que no ha visto nacer a la Acupuntura. No obstante, no hay de qué preocuparse, los riesgos de la Acupuntura son tan leves en pacientes mayores como en menores, y esto está comprobado científicamente. En Estados Unidos las instituciones Division of Intramural Research, el National Centre for Complementary Medicine y National Institutes of Health, estudiando 23 casos de acupuntura pediátrica pormenorizadamente, han logrado extraer la conclusión de que el tratamiento de Acupuntura es tan poco riesgoso en niños que es de un 1,55% en 100. Un nivel de riesgo como este vuelve a la Acupuntura una terapia clasificable sin lugar a dudas bajo el rótulo de terapia muy poco riesgosa, y su puesta en práctica en niños es comparable en cuanto a riesgos como tomar penicilina, por ejemplo. Es importante tener esto en cuenta y no vacilar demasiado pensando que la Acupuntura podría resultar peligrosa para nuestros hijos. La Acupuntura es tan poco riesgosa para niños y para adultos, y además es una terapia sumamente efectiva.